Hypersensibilité et dualité intérieure …
Comment on fait quand notre tête se noie dans une masse infinie d’informations qui mène à d’autres informations puis à d’autres possibilités puis à d’autres interprétations ?
Alors qu’on a le cœur lourd de tout ce brouhara et qui ne demande qu’un peu de calme, de repos et d’apaisement inspiré par une âme en peine qui cherche seulement à se poser et à vibrer le monde …
Il y a toujours un quelque chose qui vient nous perturber et nous demander des efforts de présence, de réflexion, de savoir, de quelque chose … qui empêche la quiétude de s’installer.
Avoir une pensée en arborescence n’est pas simple à gérer si l’on y prend pas garde. Une idée en amène une autre, puis une autre. On se retrouve bien loin du point de départ sans y avoir fait gaffe.
Et en même temps, il est beau ce nuage et on se perd dans ses formes, dans son ensemble, dans sa couleur, dans son infini.
Puis les gens arrivent, avec leurs questions qui n’attendent pas de réponses. Avec leurs commentaires qui ne demandent pas de réponses non plus. Avec leur brouhara personnel… l’agitation.
Une énergie qui nous accapare, qui nous submerge et nous emporte puis qui reparte en s’étant bien nourrit de nous, de nos réponses évasives, de notre calme apparent et de notre énergie !
C’est dur à vivre hein ? On est d’accord.
On est un peu comme une « fontaine » à laquelle on vient s’abreuver dès qu’on a besoin, sans se soucier s’il y a encore de l’eau ou des ressources car, à priori, pourquoi il y en aurait plus ? Il y en a toujours !
Et cette capacité que l’on a de lire les gens avant même qu’ils ne soient devant nous. On « sait » déjà ce qui va être fait, demandé, tenté, attendu. On connaît déjà la réponse avant l’heure.
Alors on soupire … et on fait « comme si ».
C’est usant hein ?
Et quand tout arrive en même temps, comme un raz de marée, il est presque impossible de pouvoir dire non sans blesser l’autre. Sans que ce ne soit pris pour un affront, une attaque directe.
Malheureusement, vous nous envahissez pareil.
Aussi intensément que vous, vous venez « imposer » votre parole, votre bruit, votre énergie alors que l’on a rien demandé ou que l’on a clairement indiqué que ce n’était pas un bon moment pour cela …
Je n’ai pas de solution pour tous les hypersensibles car on a tous et toutes des façons d’être et de réagir propre à chacun(e). Mais il est possible d’instaurer des signes qui permettent de communiquer.
Pour ma part, quand je vois quelqu’un arriver un peu trop direct vers moi et/ou qu’il m’assaille de questions, de paroles ou d’intentions trop intenses pour ma capacité du moment …
Je fais un signe STOP de la main et je dis clairement que je n’ai pas l’énergie pour gérer ça tout de suite. Ou même que c’est une arrivée un peu trop brutale dans ma bulle et que je verrais plus tard.
Le silence étant notre meilleur allié, il arrive que tout ce qui le brise soit perçu comme une menace, une agression. Alors si vous êtes un proche d’hypersensible, soit conscient que tout le monde n’est pas comme vous et qu’il existe des besoins qui sont différents.
On ne vous en tient pas rigueur de votre agitation,
mais soyez attentif à notre besoin de calme.
C’est tout bête mais cela fait la différence.
Vous vous sentez comment vous ? Vite agressé par tout et rien ou plutôt de nature « agressant et intrusif » par un moment d’intensité, de passion, d’importance.
Comment « apprécier » l’autre pour son intensité et sa spontanéité alors que l’on est l’inverse complet ? Ou comment vivre avec un « intense » avec que l’on est pas du tout comme ça ?
Ou même comment bien vivre avec un hypersensible sans pour autant le heurter à la moindre occasion ? Comment mieux le comprendre, l’approche et vivre avec tout simplement ?
Ce sont bien des questions passionnantes non ?
Vous êtes comment vous ?
Amicalement,
Sylvain
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Pour ma part, je suis en mode hyper intense en ce moment. Tout part un peu dans tous les sens et devient agressant pour un rien. Seulement quand je suis en massage, le monde peut s’effondrer mais je suis dans ma bulle et tout va très bien pour moi et l’autre.
Avoir une personne en face de soi, simple, disponible, ouverte, avenante, curieuse, capable d’inspirer, de poser, de vibrer fait vraiment toute la différence avec quelqu’un d’éparpillée.
Alors si vous êtes hypersensible aussi, nous pourrions nous rencontrer et passer un moment de calme et d’énergie, tout simplement.